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养护眼睛 这六种方法实用又靠谱toutiao

2019-01-12 03:40:56
养护眼睛 这六种方法实用又靠谱

眼睛是我们看到周边的人、事和风景等的重要器官,保护眼睛,也是人们在很小的时候就会被灌输的思想,但随着学业负担的加重和长期面对电脑等辐射产品,很多人的眼睛都出现了近视的状况,那么,养护眼睛该选择哪些方法呢?

茶包敷眼 将喝剩下的茶叶包好3岁宝宝晚上发烧怎么办
,每天睡前敷在眼皮上20~30分钟或是轻轻滚动按压眼周皮肤5~10分钟。此法对因疲劳过度、睡眠不佳、长期熬夜而形成的黑眼圈效果极好。

土豆敷眼 将新鲜土豆捣成泥状或是切成薄片状,先轻轻揉擦眼部周围皮肤小孩半夜发烧怎么办
,再敷于眼周皮肤15~20分钟。此法可减轻眼袋和消除生理性眼部浮肿。

桑叶熏眼 将新鲜的桑叶煎煮,利用桑叶水蒸气,闭眼熏蒸10~15分钟(选择适合自己的蒸汽温度,防止烫伤)。此法对于缓解眼涩眼痒、消除眼部疲劳有明显效果。

热毛巾敷眼 将干净的毛巾放入45℃的热水中,拧至不滴水即可,敷在眼皮上10~15分钟,重复2~3次。此法可促进眼部血液循环,防止眼睛干涩,缓解眼睛疲劳。

牛奶敷眼 将纱布完全浸透在牛奶中,敷在眼皮上20~30分钟,然后取下纱布,轻拍眼部周围皮肤直至牛奶被完全吸收。此法能增强眼部肌肉活力,解除眼部疲劳。

自制眼膜 将黄瓜榨汁,并在汁中加入维生素E,4~6滴,混匀,用纱布完全侵润后敷于眼部10~15分钟,每周2次。宜可选择胡萝卜、苹果等对眼睛有益的水果。此法可起到滋润和放松眼部周围皮肤、消除眼皮皱褶的功效。

在生活中小孩子发热
,大多数的人觉得养护眼睛是一件十分麻烦的事情,事实上,有许多既实用又靠谱的生活小妙招,可以轻松的帮人们实现养护眼睛的梦想的,本文所支招的六种方法,就是大家可选择的养护眼镜的妙招。