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补肾滋阴下饭菜干锅茶树菇

2019-12-05 04:05:28来源:励志吧0次阅读

  茶树菇营养价值很高,常常用来煲汤来喝,可以有效的补肾,那今天小编而做了干锅茶树菇,加入洋葱、香菜和辣椒后,口感更丰富了,吃起来很开胃哦。

【下饭菜干锅茶树菇】

主料:新鲜茶树菇 00克、腊肉200克、

辅料:洋葱50克、老姜适量、大蒜适量、花椒粒适量、小葱适量、豆瓣酱适量、白糖适量、盐适量、油适量、

步骤:

干锅茶树菇的做法步骤1.提前准备原材料,茶树菇选择新鲜的哦(个人觉得口感更好)

干锅茶树菇的做法步骤2.将腊肉切成均匀的薄片;洋葱切成片;辣椒切成斜刀片;大蒜拍碎;老姜切成丝;葱切成段待用

干锅茶树菇的做法步骤 .将茶树菇去掉根部清洗干净后从中间切成两段

干锅茶树菇的做法步骤4.锅内烧热将肉片放过锅中爆炒,煸炒出多余的油

补肾滋阴下饭菜干锅茶树菇

干锅茶树菇的做法步骤5.待肉片打卷时放入大蒜、老姜、花椒粒爆香锅

干锅茶树菇的做法步骤6.再下入茶树菇、辣椒、豆瓣酱、葱段翻炒均匀

干锅茶树菇的做法步骤7.下白糖、盐调味翻炒均匀即可出锅

补肾滋阴下饭菜干锅茶树菇

茶树菇的食用效果

1.防癌抗癌

人们把茶树菇称做 中华神菇 、 保健食品 、 抗癌尖兵 .

2.抗衰老

补肾滋阴下饭菜干锅茶树菇

具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

.缓解小儿尿床

茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效。

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