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枸杞红枣红豆粥的做法

2019-05-26 07:23:57 | 来源: 军事

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红豆泡入清水中10小时

10小时后,红豆泡好了

把泡好的红豆和泡红豆的水加入锅内,再加1点清水

盖住锅盖,等到煮沸。

加入枸杞

加入红枣,再继续煮沸。

到红豆软糯便可,加入红糖,熔化后便可出锅。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

红豆有良好的利尿作用,能解酒、润肠通便、降血压、解毒的作用;枸杞是很好的滋阴润燥的作用。红枣补血哦。

泡好的红豆水不要倒掉哦,要1起煮

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